NASENBLUTEN : URSACHEN VERSTEHEN UND OHNE PANIK REAGIEREN

Nasenbluten wirkt oft beeindruckend: Es überrascht und beunruhigt, besonders wenn es ohne Vorwarnung auftritt. In den meisten Fällen handelt es sich jedoch um ein häufiges und harmloses Phänomen. Meist ist es auf eine empfindliche oder gereizte Nasenschleimhaut zurückzuführen und nicht auf eine Fehlfunktion des Körpers.

Nasenbluten zeigt lediglich, dass Ihre Nase etwas sensibel ist – mit einem gewissen Sinn für Dramatik !

1. Die empfindliche Welt der Nasenschleimhaut

Ihre Nase mag von aussen robust wirken, doch im Inneren ist sie eine erstaunlich empfindliche anatomische Struktur. Die Nasenhöhlen sind von einem dichten Netz winziger Blutgefässe durchzogen. Ihre Aufgabe ist wesentlich : die eingeatmete Luft zu erwärmen, zu befeuchten und zu filtern, damit die Lunge nicht kalte, trockene oder staubige Luft verarbeiten muss.

Der Nachteil dieser kleinen, oberflächennahen Gefässe ist, dass sie leicht reissen. Entsteht eine kleine Verletzung, beginnt das Blut zu fliessen, die Schwerkraft erledigt den Rest – und plötzlich stehen Sie im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit.

2. Les coupables habituels des saignements de nez

Die meisten Fälle von Nasenbluten sind harmlos. Sie werden in der Regel verursacht durch:

• Trockene Luft – Heizung im Winter und Klimaanlagen im Sommer können die Nasenschleimhaut austrocknen, wodurch die Blutgefässe leichter aufreissen.
• Erkältungen und Allergien – Niesen, Verstopfung und Entzündungen reizen die Nasenschleimhaut.
• Zu kräftiges Schnäuzen
• Einen etwas zu neugierigen Finger
• Häufiges Niesen oder Husten

Kinder haben häufiger Nasenbluten, da ihre Blutgefässe besonders empfindlich sind und ihre Nasen oft „erkundet“ werden! Auch ältere Menschen können häufiger betroffen sein, da die Gefässe mit zunehmendem Alter empfindlicher werden.

3. Warum wirkt Nasenbluten so dramatisch ?

• Die Nase befindet sich in der Mitte des Gesichts – selbst eine kleine Menge Blut wirkt im Vergleich zu einer Schnittwunde am Arm sehr viel.
• Nasenbluten weckt spontan die Sorge vor einem ernsten Problem, obwohl es meist auf einen harmlosen Faktor wie zu trockene Luft zurückzuführen ist.
• Es tritt oft unerwartet auf – genau in dem Moment, in dem man nichts zur Hand hat, um es zu behandeln.
• Die Nase ist sehr gut durchblutet – ein winziger Riss in einem Gefäss kann zu einer optisch starken Blutung führen.

4. Was tun, um die Blutung schnell und ruhig zu stoppen?

1. Setzen Sie sich hin, beugen Sie den Kopf leicht nach vorne und schnäuzen Sie sich vorsichtig (damit kein Blut in den Rachen läuft und mögliche Gerinnsel entfernt werden).
2. Drücken Sie den weichen Teil der Nase direkt unterhalb des Nasenbeins zusammen.
3. Halten Sie den Druck 10 Minuten lang aufrecht, ohne loszulassen.
4. Atmen Sie durch den Mund und versuchen Sie, sich zu entspannen.

In den meisten Fällen stoppt die Blutung. Falls nicht, wiederholen Sie die vier Schritte. Hält die Blutung weiterhin an, sollte ärztlicher Rat eingeholt werden

5. Wiederkehrendes Nasenbluten

Ein gelegentliches Nasenbluten zu bewältigen ist das eine – wenn es jedoch regelmässig auftritt, kann es sehr störend und belastend werden. Wiederkehrendes Nasenbluten tritt oft in den ungünstigsten Momenten auf – während einer Besprechung, bei einem Termin oder beim Sport. Die gute Nachricht ? Wenn Sie zu wiederholtem Nasenbluten neigen, können Sie vorbereitet sein: Nehmen Sie die Stop Hémo^®-Watte mit, um die Blutung schnell zu stoppen !

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6. Nach dem Stoppen der Blutung

Ihre Nase bleibt für einige Stunden etwas empfindlich: Vermeiden Sie kräftiges Schnäuzen und intensive körperliche Anstrengung. Um Nasenbluten bestmöglich vorzubeugen, lesen Sie unseren Artikel Tipps zur Vorbeugung von Nasenbluten.

7. Wann sollte man sich Sorgen machen ?

Die meisten Fälle von Nasenbluten sind harmlos. Treten sie jedoch häufig auf, sind sie stark oder gehen sie mit ungewöhnlichen Symptomen (übermässige Müdigkeit, unerklärliche Blutergüsse) einher oder erscheinen ohne ersichtlichen Grund, ist es wichtig, einen Arzt oder eine Ärztin aufzusuchen, um mögliche zugrunde liegende Ursachen auszuschliessen.

• Allergien und chronische Reizungen – eine anhaltende Entzündung durch Allergien, Nebenhöhleninfektionen oder Reizstoffe kann die Blutgefässe schwächen.
• Medikamente und Substanzen – Antikoagulanzien, bestimmte Nasensprays oder übermässiger Alkoholkonsum können Blutungen begünstigen und deren Stillung erschweren.
• Strukturelle oder anatomische Probleme – eine Nasenscheidewandverkrümmung, Polypen oder andere Anomalien können empfindliche Bereiche schaffen, die zu wiederholten Blutungen neigen.
• Medizinische Erkrankungen – Bluthochdruck, Gerinnungsstörungen, Gefässfragilität oder andere systemische Erkrankungen können das Risiko für wiederkehrendes Nasenbluten erhöhen.

Quellen :
1- Nosebleed (epistaxis), https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/13464-nosebleed-epistaxis, visited 2/02/2026.
2- Causes and Diagnoses of Frequent Nosebleeds, https://www.nm.org/conditions-and-care-areas/ent-ear-nose-throat/nose-bleeds/causes-and-diagnoses, visited 2/02/2026.

NET26SHE04A – Februar 2026