SANGUE DAL NASO E POLLINI : FATE LE SCELTE GIUSTE !
Postato il 16 Giugno 2025In primavera le giornate sono più lunghe, il clima è più mite e la natura rifiorisce, rilasciando pollini nell'aria. Tra marzo e giugno i pollini di alberi e arbusti raggiungono il loro picco, mentre da giugno ad agosto sono i pollini delle graminacee a prendere il sopravvento. Succede quindi che il clima caldo e le attività all'aperto possono essere accompagnate dalle allergie.
A molte persone viene da starnutire e hanno prurito, occhi arrossati, devono soffiare spesso il naso... L'epistassi può anche verificarsi a causa dell'indebolimento della mucosa nasale provocato dai pollini e dal soffiarsi continuamente il naso.
1. La rinite allergica (« febbre da fieno »), sempre più diffusa
La rinite allergica (febbre da fieno) è una reazione allergica a piccole particelle presenti nell'aria, chiamate allergeni. Quando si inalano questi allergeni attraverso il naso o la bocca, il corpo reagisce rilasciando una sostanza chimica naturale chiamata istamina. Anche se viene chiamata « febbre da fieno », il fieno non ne è la causa e non si tratta di un « raffreddore » contagioso.
Le allergie stagionali si manifestano in primavera, estate e inizio autunno, quando gli alberi e le erbacce fioriscono e i livelli di polline sono più elevati. Tuttavia, le fonti di allergeni e le stagioni dei pollini possono variare a seconda del luogo in cui si vive, della vegetazione e del clima.
In Europa, il polline più allergenico è prodotto da :
- betulla nell'Europa settentrionale, centrale e orientale,
- ulivi e cipressi nelle regioni mediterranee.
Anche le reazioni allergiche alle graminacee e all'ambrosia sono molto comuni.
Percentuale di popolazione affetta da rinite allergica :
Belgio1 29%, Svezia2 28%, Francia1 25%, Polonia3 23%, Germania1 21%, Svizzera4 20%, Finlandia5 20%, Italia1 17%, Danimarca6 19%.
Secondo le stime dell'OMS, entro il 2050 metà della popolazione mondiale sarà colpita da allergie respiratorie.
2. I sintomi della rinite allergica
- Naso chiuso (congestione nasale), starnuti e naso che cola.
- Prurito al naso, alla gola e agli occhi.
- Occhi rossi o che lacrimano.
- Mal di testa, pressione sinusale e occhiaie.
- Aumento del muco nel naso e nella gola.
- Affaticamento.
- Mal di gola causato dal muco che scende in gola (gocciolamento postnasale).
- Dispnea, tosse e difficoltà respiratorie.
I sintomi della rinite allergica possono anche contribuire all'epistassi, detta anche sangue dal naso.
3. Cosa fare in caso di epistassi ?
In caso di epistassi, non fatevi prendere dal panico. La maggior parte di questi sanguinamenti è benigna e può essere trattata rapidamente a casa.
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4. Alcuni consigli per prevenire la rinite allergica
Purtroppo non esiste un modo per prevenire la rinite allergica, ma i cambiamenti nello stile di vita possono aiutare a ridurre i sintomi:
- Evitare di toccarsi il viso e di strofinarsi gli occhi o il naso.
- Per proteggersi dai picchi di polline nell'aria, arieggiare la casa al mattino presto, prima delle 8, e alla sera tardi, dopo le 21.
- Evitare di guidare con il finestrino aperto.
- Indossare cappello e occhiali da sole per proteggere gli occhi dal polline quando si è all'aperto. Cambiare i vestiti non appena si rientra in casa.
- Evitare di far asciugare i vestiti all'aperto.
- Sciacquare regolarmente il naso con una soluzione salina.
Consultare un medico se i sintomi sono troppo gravi. Un trattamento adeguato può fornire un rapido sollievo e ridurre eventuali complicazioni.
PUNTI CHIAVE DA RICORDARE
In primavera e in estate molte persone soffrono di rinite allergica, un disturbo respiratorio sempre più comune. I suoi sintomi comprendono starnuti, la necessità di soffiarsi spesso il naso, lacrimazione, mal di testa e stanchezza.
L'infiammazione della mucosa nasale, il frequente soffiare e grattarsi il naso possono causare l'epistassi (sangue da naso), che può essere trattata rapidamente con Stop Hémo® OVATTA.
Non è possibile prevenire la rinite allergica (a meno che non si cambi casa!), ma i suoi sintomi possono essere ridotti con piccoli accorgimenti durante la vita quotidiana, come aprire le finestre al di fuori degli orari di picco dei pollini o indossare cappelli e occhiali all'aperto. Se i sintomi sono troppo gravi, è necessario consultare un medico.
Non lasciate che la rinite allergica limiti le vostre attività all'aperto, godetevi il bel tempo !
Fonti :
1- V. Bauchau, S.R. Durham, Prevalence and rate of diagnosis of allergic rhinitis in Europe, European Respiratory Journal 2004
2- Jonas Eriksson et all. Update of prevalence of self-reported allergic rhinitis and chronic nasal symptoms among adults in Sweden. Clinical Respiratory Journal, 2012 Jul
3- Agnieszka Lipiec et all. Prevalence of allergic rhinitis and asthma in Poland in relation to pollen counts, Postępy Dermatologii i Alergologii, 2019 Mar 27
4- Pollen allergies and impact of climate change, Swiss Academies Factsheets, vol. 19, No 1, 2024
5- Pollen Allergy Guide, The Finish Allergy, Skin and Asthma Federation, 1St edition 2025
6- Susan Mikkelsen et all. Combinations of self-reported rhinitis, conjunctivitis, and asthma predicts IgE sensitization in more than 25,000 Danes/. Clinical and Translational Allergy, Volume11, Issue1, March 2021
